Opis
- ciljno usmerjen napredni jedilnik po preizkušeni formuli TvO;
- zapis nasvetov o izbiri živil, pravilnem vnosu hrane in času obrokov;
- svetovanje o prehranskih dodatkih ;
- primeri obrokov za oblikovanje jedilnika;
- primer individualno prilagojenega tedenskega jedilnika za vas;
- ciljno usmerjen program vadbe, prilagojen vam.