Opis
V programu Pro-FIT semi-trenerstva lahko v enem terminu vadita 2-5 oseb hkrati. Vadba poteka pod nadzorom certificiranega trenerja, ki vas vodi, motivira, popravlja in skrbi za vaš napredek. Vaše cilje in želje obravnava individualno in glede na to pripravi celovit vadbeni načrt.
Obstajajo vsaj trije razlogi, zakaj izbrati semi-privat trening:
- Treningi v paru ali v manjši skupini ljudi so zabavnejši in kljub različnim željam in zadanim ciljem, vsi trenirate pod budnim očesom vašega trenerja, kateri vsem hkrati zagotovi primerno intenziven in učinkovit trening.
- Semi-privat treningi so cenovno ugodnejši , kar pomeni, da za manj dobite več.
- Redno obiskovanje treningov, kjer lahko pričakujete prijetno vzdušje, prispeva k razvoju konsistentnega treniranja.
KAKO POTEKA SEMI-PRIVAT TRENERSTVO?
Pred pričetkom treniranja vam in vsem udeleženim nudimo brezplačno osebno svetovanje, da bo doseganje zadanih ciljev maksimalno učinkovito, kljub raznolikosti in specifičnosti vadečih in vas razvrstimo v primerno skupino.
Na podlagi osebnega posveta in izbranega vadbenega paketa trener sestavi vadbeni program, priredi intenzivnost posameznega treninga in ga oblikuje individualno za vas.
KAJ VKLJUČUJEJO NAŠI PAKETI SEMI TRENERSTVA?
| Brezplačni uvodni osebni posvet z osebnim trenerjem. |
| Brezplačni analizni trening. |
| 60 min treninga v paru ali v manjši skupini. |
| Prehranski načrt + jedilniki. |
| Spremljanje napredka in po želji vodenje prehranskega dnevnika. |
| Prilagajanje prehrane skozi obdobje sodelovanja. |
| Sestava programa vadbe za samostojni trening. |
