Slađana

Vadba: Srečna izbranka nagradne igre ‘V novo leto z novo postavo’
Slađana – srečna izbranka nagradne igre ‘V novo leto z novo postavo’, ki je prejela storitve in izdelke kar 6 podjetij v skupni vrednosti 3000 EUR, se je odločila, da ne boš šla z novo postavo samo v novo leto, ampak v vsa naslednja leta. Slađana je namreč izgubila neverjetnih 15 kg, kar je za mamico v začetku srednjih let velik uspeh, če upoštevamo slabše prehranjevalne navade in netreniranost v preteklosti. Vse to ji je uspelo zgolj v 3 mesecih s pomočjo trenerjev in nutricionistov Pro-FIT Team in ostalimi sodelujočimi v akciji, ki so s svojimi storitvami pripomogli k preoblikovanju:
  • Derma Center Maribor – Terapije zbijanja maščobnih oblog
  • Mič Styling – Styling, pedikura
  • Studia Sonček – Masaže
  • AminoStore – Prehranski dodatki

Vadbeni načrt naše izbranke Slađane je vseboval raznolike metode treninga, od funkcionalne in krožne vadbe, do kombinacije vaj z lastno težo in usmerjenim intervalnim treningom s poudarkom na notranjemišični napetosti in stabilizaciji. Prehranski načrt je imel dva cilja, in sicer:

a) spodubiti upočasnjen metabolizem ženske v srednjih letih in
b) omogočiti prehrano, ki jo bo Slađana lahko vzdrževala vseživljenjsko.
Uspelo nam je izpolniti zadane cilje, a najpomembneje je, da se naša izbranka Slađana zaveda, da ni bistvo cilj, ampak pot, po kateri bo hodila še naslednja leta…z osebnim trenerstvom Pro-FIT Team!

DATUM MERJENJA: 9.03. 2015 DATUM MERJENJA. 6.7. 2015
  • teža 83,1
  • maščobe % 34,5
  • teža: 67,5
  • maščobe %: 23,1
KALIPER:  KALIPER:
  • triceps: 29mm
  • biceps:13 mm
  • hrbtni del: 40 mm
  • triceps: 16 mm
  • biceps: 7 mm
  • hrbtni del : 30 mm
OBSEGI: OBSEGI:
  • prsni koš:93 cm
  • pas:89cm
  • boki:108cm
  • nadlaket:31cm
  • stegno:67cm
  • impendanca:568
  • prsni koš: 86,5 cm
  • pas:71,5 cm
  • boki:92,7 cm
  • nadlaket 27,5cm
  • stegno:58 cm
  • impendanca:659