Entries by Pro-Fit TEAM
FIt zloženka z okusom prekmurske gibanice
Vrhunska sladica na bolj enostaven in predvsem zdrav način! SESTAVINE: 250g mletih orehov, 7 žlic grškega jogurta, 200 g datljeve paste (v posodi zmiksamo datlje s sokom polovice limone ter vodo), 100 g maka, žlica kokosove maščobe, 500 g skute, vanilija v prahu ali vanilijeva aroma, 4 velika jabolka, mlet cimet, 2 žlički stevie (SunStevia ali […]
KONOPLJINE KROGLICE S SEMENI IN BANANO
SESTAVINE: * 4 pesti sončničnih semen * 2 pesti zlatega lana * 2 merici konopljinih proteinov * cimet, ščep himalajske soli * 1 banana * 2 žlici kokosovega olja * 1 žlička SugarSweet SunStevia 1:2 * 1 žlica bučnih semen POSTOPEK: Sončnična semena in zlati lan zmeljemo v kavnem mlinčku v moko ter vsujemo […]
BANANINE PALAČINKE Z GOZDNIMI SADEŽI
Zdrava visokobeljakovinska malica brez moke in dodanega sladkorja – primerna za po vadbi ali kot malica / občasni zajtrk. Želite individualen jedilnik in primere obrokov – pišite nam na e-mail ali FB! RECEPT: V posodi zmiksamo eno banano ter dve celi jajci, dodamo malo cimeta in čajno žličko pecilnega praška. Spečemo v keramični ali teflonski […]
LEŠNIKOVE BELJAKOVINSKE PLOŠČICE S KOKOSOM
Poskusite domače, lahke in okusne ploščice z naravnimi sestavinami in beljakovinami v prahu! SESTAVINE: 100g beljakovin v prahu 100g mletih lešnikov/mandljev 50g lanenih semen Žlica BIO lešnikovega masla/masla indijskih oreškov 50g kokosove maščobe PRIPRAVA: Lanena semena zalijemo z 1dl vode in pustimo 5min, da nabreknejo. V posodi zmešamo beljakovine v prahu in mlete […]
VANILIJEV FIT CHEESECAKE Z MALINAMI
…tako slasten in preprost, da bo pogosto na vašem zdravem jedilniku! SESTAVINE: 1kg skute (boljša bo nepasirana), 1 BIO vanilijev puding, 5 jajc, cca 300 g malin, poljubno sladilo (Sukrin, SunStevia itd.). POSTOPEK: Vse sestavine razen sadja zmešamo (puding se ne kuha). V pekač vlijemo polovico mase. Posujemo z malinami ter prelijemo z preostalo maso. […]
PRESNA BOROVNIČEVA TORTA
…tako slastna in preprosta, da bo pogosto na vašem zdravem jedilniku! Sestavine za 8 oseb: 120g kokosove moke 120g ovsene moke 180g datljev brez koščic (predhodno namočenih) 2 žlički drobno naribane pomarančne lupinice 480g svežih borovnic 300g indijskih oreščkov (namočenih in odcejenih) 60ml agavinega sirupa 3 žlice kokosove maščobe 1 strok vanilije POSTOPEK: V […]
